Cerveja X Café

Cerveja X Café: que bebida deixa você mais criativo?

Eu sempre falo: as melhores idéias surgem de uma boa cerveja. Mas comecei a reparar que boas

 reuniões de trabalho sempre são regadas a um bom café.  Então eis que surgiu a dúvida,
entre o café e a cerveja,  qual seria a bebida que o deixa mais criativo?

Pesquisando a respeito achei algumas conclusões bem interessantes sobre essas bebidas e

seus benefícios criativos.  

Cerveja para a ideia 

Já dizia a canção "Uma cerveja depois do almoço é muito bom pra ficar pensando melhor...

"O melhor momento para tomar uma cerveja (ou duas) seria quando você está à procura de

uma ideia inicial.  Isto porque o álcool ajuda a diminuir a sua memória de trabalho

(fazendo você se sentir relaxado e menos preocupado com o que está acontecendo ao seu redor),

você terá mais poder do cérebro dedicada a fazer ligações mais profundas. 

Os neurocientistas estudaram o "momento eureka" e descobriram que, para produzir momentos

de insight, você precisa se ​​sentir relaxado. Cerca de 5 segundos antes de você ter um 

"momento eureka" há um grande aumento de ondas alfa. Essas ondas alfa estão associados com

o relaxamento, o que explica por que muitas vezes você ter idéias enquanto você está indo para

uma caminhada, no chuveiro ou no vaso sanitário. O álcool relaxa, por isso produz um

efeito semelhante sobre as ondas alfa e nos ajudar a alcançar insights criativos. 

Café para a execução 

Café entretanto, não irá necessariamente ajudá-lo a acessar partes mais criativas de seu cérebro,

como a cerveja faz. Porém, se você já tem uma ideia ou um esboço do seu projeto, uma

xícara de café fará maravilhas em relação a ter uma cerveja para executar a ideia.

O consenso geral em estudos cafeína é que ela pode aumentar a qualidade e desempenho, se a tarefa
que você está fazendo parece fácil e não requer pensamento abstrato demais. Em outras palavras,
depois que você tem uma ideia inicial ou um plano definido, uma xícara de café pode 
ajudar você a executar e acompanhar, através de seu conceito mais rápido, sem comprometer
a qualidade.

Conclusão:  Cerveja para criação e café para a execução! 

Apesar disso, vale lembrar que café e cerveja não devem ser pensados como fórmulas 
mágicas para a criatividade. E nada de exagerar nas doses!